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Santé : nos articles

La santé, une de vos préoccupations majeures. Nos articles, pour faire le point sur les impacts environnementaux, les produits bio efficaces, les soins innovants ou l'actualité... pas toujours rose !

Chardon-Marie : propriétés santé

Le chardon-marie est une plante médicinale utilisée pour ses propriétés protectrices pour le foie et la vésicule biliaire. Comment prendre du chard...

Causes et symptômes de l’excès de mauvais cholestérol

Une alimentation équilibrée est fondamentale pour rester en bonne santé. Cependant, qui dit équilibre ne dit pas absence de lipides (graisses), néc...

Huile d'olive : atouts santé et utilisations beauté

L'huile d'olive est excellente pour la santé, en raison de sa richesse en acides gras insaturés. Elle est aussi intéressante pour les soins de la p...

Ylang Ylang : propriétés santé, bien-être, beauté

Arbre originaire des forêts humides indonésiennes, l'ylang-ylang produit des fleurs au parfum inoubliable. Leur distillation en alambic permet d'ob...

Jus de grenade : un puissant antioxydant

La grenade est un fruit riche en vitamine C et en polyphénols antioxydants. Son jus est très prisé car il protégerait de certains cancers et des ma...

Le régime pomme

Tout droit venu des États-Unis, le régime pomme a beaucoup fait parler de lui ces dernières années. Facile à appliquer, il semble donner de bons ré...

Huile de pépins de courge, propriétés et utilisations

Les graines de courge, et surtout l'huile que l'on en extrait, sont pleines de bienfaits. Santé, beauté, bien-être, découvrez les propriétés de l'h...

Brouillard cérébral : causes et remèdes

Vous avez sans doute déjà eu cette sensation de vous retrouver dans le brouillard. Les expressions populaires ne manquent d’ailleurs pas pour illus...

Isoflavone et soja : bon ou mauvais ?

On entend beaucoup parler depuis une dizaine d'années des bienfaits des phytoestrogènes et notamment des isoflavones de soja, pour la santé et le b...

Bienfaits et utilisations du vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre est un produit très courant dans nos cuisines, bon marché et naturel. Connaissez-vous toutes ses propriétés et les manières de...

Les vertus médicinales du chou

Riche en antioxydants et anti-inflammatoires, le chou renforce le système immunitaire, protège le cœur et aide à prévenir certains cancers. Ses pro...

L'ail noir

Condiment japonais de plus en plus à la mode, l'ail noir séduit par son étonnante saveur et ses multiples vertus. Quel est ce super-aliment ? Quel...

Le moringa et ses vertus santé

Voilà un arbre longtemps méconnu, qui a depuis séduit le monde par ses nombreuses vertus et qualités. Le moringa, Moringa oleifera de son petit nom...

Les jardins thérapeutiques

Les jardins thérapeutiques se multiplient depuis une dizaine d'années, et pour cause : le jardinage, c'est bon pour le corps et l'esprit ! Maisons ...

Intérieur, quel est le bon taux d'humidité ?

Le taux d'humidité dans une maison ne fait pas partie des préoccupations majeures de la plupart des ménages et pourtant il a son importance ! Santé...

Les légumes les plus diurétiques

Les légumes sont souvent diurétiques. Riches en eau et en potassium, ils sont utiles pour lutter contre la rétention d'eau ! Quels sont les légumes...

Cataplasmes : pour quoi faire et comment les préparer ?

Utilisés depuis l'Antiquité, les cataplasmes sont des remèdes ancestraux, transmis de générations en générations pour traiter divers maux du quotid...

Vertus santé et contre-indications du millepertuis

Le millepertuis est une plante utilisée depuis l'Antiquité pour ses vertus et ses bienfaits sur la santé. Puissant, efficace, reconnu par la commun...

Les bienfaits du citron pour la santé

Le citron fait partie de ces agrumes souvent utilisés en cuisine. Pourtant très courant, ce fruit jaune éclatant n'a pas fini de nous surprendre pa...

L'huile de lin, très riche en acides gras oméga 3

Longtemps interdite à la consommation, l'huile de lin revient aujourd'hui dans les magasins. Très sensible à l’oxydation, elle se conserve au frais...

L'huile de palme, un fléau

L'huile de palme, très décriée par les nutritionnistes et les ONG, Greenpeace en tête, fait couler beaucoup d'encre. Elle nuit à la santé cardiovas...

Le froid, c'est bon pour la santé !

En hiver, le froid vif nous fait grelotter et provoque une forte envie de rester bien au chaud sous des plaids épais. Pourtant, il aurait des bienf...

Cataire : propriétés santé

La cataire, Nepeta cataria, est une plante vivace aux propriétés tant décoratives que pratiques : médicinale, insectifuge, il n'y a pas que pour le...

7 plantes médicinales à cultiver dans son jardin ou sur un balcon

Créer un espace dédié aux plantes médicinales pour les avoir sous la main en cas de besoin est un plaisir utile dont il serait bien dommage de se p...

Goji, un fruit de Jouvence?

En jus ou sous forme séchée, le Goji, petite baie rouge venue du Tibet, est l'un des aliments les plus antioxydants. Des études scientifiques font ...

Menace sur les médicaments traditionnels à base de plantes

Depuis quelques mois, un bruit court : les plantes médicinales seraient bientôt interdites au sein de l'Union Européenne. En réalité, la mise en ap...

Les bienfaits santé et beauté du miel

Le miel, outre ses qualités gustatives, possède de nombreuses vertus. Propriétés diététiques, thérapeutiques ou cosmétiques, ce produit 100% nature...

Qu'entend-on par pouvoir antioxydant ?

Les aliments riches en antioxydants sont réputés pour être bons pour la santé. Mais quel est donc ce pouvoir antioxydant si recherché ?

Cranberry, canneberge : quels atouts santé ?

La cranberry ou canneberge, riche en anti-oxydants, est-elle vraiment efficace contre les cystites récidivantes, et pourquoi ? Quelles sont les pro...

Antioxydants : rôles, bienfaits santé, aliments les plus riches

Les antioxydants sont des molécules chimiques capables de neutraliser les radicaux libres, responsables du vieillissement cellulaire et de certaine...

Le régime méditerranéen, l'assurance longévité

Sain, équilibré, savoureux, basé sur des produits locaux de qualité, le régime méditerranéen aide à rester en bonne santé. Quels sont ses principes...

Centella asiatica, la plante cosmétique star

Peut-être avez-vous déjà entendu son nom : la Centella asiatica est la plante star du moment chez les marques de cosmétique. Utilisée pour le soin ...

Microbiote : quel est son rôle ?

Le microbiote, c'est l'ensemble des micro-organismes qui vivent en symbiose avec nous, sur et dans notre corps. Quels sont ses rôles, en particulie...

Aloe vera : mode d'emploi

L’Aloe vera est une plante connue depuis l’Antiquité pour ses vertus adoucissantes, apaisantes et laxatives. Comment l'utiliser et quels problèmes ...

L'ambroisie, une plante invasive responsable d'allergies

L’ambroisie est une plante sauvage provenant d’Amérique du Nord, qui connaît depuis quelques années un développement spectaculaire dans de nombreux...

La levure de bière : un complément alimentaire plein d'atouts

La levure de bière est un complément alimentaire riche en vitamines B et en minéraux, que l'on trouve aujourd'hui très facilement. Il est toujours ...

L'huile essentielle de tea-tree : indispensable dans la trousse de secours

L'huile essentielle de tea tree est l'une des plus utiles et des plus faciles à utiliser pour les petits maux de tous les jours, et pour toute la f...

Huile essentielle de ravintsara

L'huile essentielle de ravintsara fait partie des armes les plus efficaces en aromathérapie : antivirale et antibactériennne, elle soulage aussi la...

La propolis : propriétés santé et utilisations

La propolis est fabriquée par les abeilles à partir de la résine de certains bourgeons. Ses propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiqu...

Les plantes à sucre

En matière de produit sucrant, il n'y a pas que le sucre de betterave ou de canne ! Découvrez d'autres sucres et édulcorants naturels obtenus à par...

Les dates de péremption : DLC, DLUO...

DLC, DDM, DLUO, DCR… Si vous êtes un peu perdu face aux sigles concernant les produits alimentaires vendus sous emballages et que vous désirez conn...

Le clou de girofle, un antiseptique naturel

Le clou de girofle a des propriétés antiseptiques et antalgiques qui permettent de soigner ou soulager de nombreux petits problèmes de santé. Décou...

Qu'est-ce que le tempeh ?

Connaissez-vous le tempeh ? Cet aliment méconnu, fabriqué avec du soja fermenté, présente de nombreux intérêts gustatifs et nutritionnels. Découvre...

Le colza : une plante qui ne manque pas d'atouts

Le colza est une plante très cultivée en France : on le reconnaît aux champs jaune citron qu'il forme en période de floraison, au printemps. Quelle...

Où en est le traité mondial sur la pollution plastique ?

Indispensable pour gérer la pollution liée au plastique au niveau mondial, un traité juridiquement contraignant devrait être mis en place d'ici déb...

Les édulcorants, une solution miracle pour se passer de sucre ?

Très utilisés dans l'industrie agroalimentaire afin d'apporter une note sucrée aux aliments, les édulcorants sont également plébiscités par les per...

Artemisia annua, une plante miracle ?

Utilisée en médecine traditionnelle chinoise, Artemisia annua est une plante aromatique annuelle essentiellement connue pour l’une de ses substance...

Faut-il peler les fruits et légumes, ou se prive-t-on de ce qu’ils ont de meilleur ?

La plupart des gens jettent la peau des fruits et légumes. Mais est-ce vraiment la meilleure chose à faire ? Des experts donnent des arguments pour...

Microbiote : probiotiques, prébiotiques, comment le stimuler ?

Le microbiote, notamment intestinal, est composé de toutes les bactéries présentes dans notre tube digestif, en particulier le côlon. Elles ont, en...

L'amarante, pour ses délicieuses graines et ses feuilles !

L'amarante est une plante ornementale mais aussi comestible, appréciée pour ses feuilles et ses graines riches en protéines et en minéraux, et sans...

Baies d'açaï : quel est leur réel intérêt ?

Les baies d'açaï sont à la mode depuis quelques années en France. On leur prête différentes propriétés santé : qu'en est-il vraiment ?

Miel de manuka : qu'a-t-il de plus que les autres ?

Le miel de manuka est le miel le plus cher au monde. Importé de Nouvelle-Zélande, on lui prête des propriétés médicinales uniques. Qu'en est-il au ...

Le ginseng, une plante miracle ?

Utilisée depuis des millénaires en Asie, la racine de ginseng fait de nos jour partie de la pharmacopée française de manière officielle tant ses bé...

C'est la rentrée, renforcez vos défenses immunitaires!

La rentrée et l'arrivée de l'automne sonnent souvent le retour des rhumes, grippes et autres infections hivernales. Cette année, prenez les devants...

Le fenouil et ses vertus

Le fenouil est une plante potagère et aromatique utilisée depuis l'Antiquité pour ses nombreuses propriétés santé, particulièrement au travers de s...

Doucement sur le sucre !

Réduire sa consommation de sucre est très bénéfique pour la santé. Quels sont les méfaits du sucre ? Et, outre le sucre en poudre ou celui présent ...

Vous avez dit « Kombucha » ?

Le kombucha est une boisson fermentée riche en probiotiques, élaborée à partir de thé sucré dans lequel est placée une culture symbiotique de bacté...

Les pâtes semi-complètes, c'est mieux

Les pâtes, petits et grands en raffolent ! Accusées un temps de faire grossir, elles peuvent pourtant tout à fait entrer dans notre alimentation, p...

La gelée royale, un complément alimentaire anti-fatigue

La gelée royale est un excellent produit anti-fatigue. On l'utilise aussi pour renforcer les défenses immunitaires. Comment est-elle produite, comm...

Jardiner c’est bon pour la santé

Jardiner est bénéfique pour la santé ! Les jardiniers le savent bien : le jardinage, c'est bon pour le moral ; c'est également une activité physiqu...

Résidus de pesticides : une nouvelle étude penche en faveur du bio

Générations Futures a comparé les teneurs en résidus de pesticides entre aliments bio et aliments issus de l'agriculture conventionnelle. Le bio se...

Le chlorure de magnésium

Quand on parle de magnésium, on pense souvent au magnésium marin vendu en comprimés, mais connaissez-vous le chlorure de magnésium ? Plus économiqu...

Probiotiques : protégez votre capital santé

Les probiotiques sont très utiles pour renforcer les défenses immunitaires et rester en bonne santé. Que sont ces fameux probiotiques, dans quels a...

Le laurier noble, une plante santé

Le laurier noble, Laurus nobilis, aussi appelé laurier sauce, n'est pas utile qu'en cuisine. Il a aussi des propriétés médicinales : utilisé notamm...

Les bienfaits du fenugrec

Plante condimentaire et médicinale, le fenugrec peut être consommé de bien des manières. Sous la forme de graines germées, en décoction, teinture, ...

Filtrer son eau : utile ?

Est-il utile de filtrer l'eau du robinet, que ce soit avec une carafe filtrante ou grâce à un filtre fixé au robinet ? Quels sont les avantages de ...

Le kéfir, une boisson santé à préparer soi-même

Le kéfir est une boisson fermentée naturelle et facile à préparer à la maison à partir de grains de kéfir. Découvrez-le et profitez des bienfaits d...

Les plantes qui soulagent les rhumatismes

Afin de limiter les traitements chimiques lourds qui engendrent des effets secondaires à plus ou moins long terme, les plantes peuvent être d'un gr...

Les atouts santé de la sève de bouleau

La sève de bouleau est une boisson 100 % naturelle aux nombreuses vertus, idéale en cure au printemps pour détoxifier et drainer l'organisme, notam...

Banane et chlordécone

Le chlordécone, un insecticide utilisé massivement pour la culture des bananes aux Antilles, très polluant pour l'environnement et dangereux pour l...

L'huile de noix

L'huile de noix est vraiment une huile à découvrir, redécouvrir et inviter à table ! Sa saveur gourmande et délicate et sa richesse en acides gras ...

Jardinage et mal de dos, les méthodes qui marchent

Le mal de dos et la passion du jardin font rarement bon ménage. Quoique... En se penchant (attention, pas trop quand même...) sur le sujet, on déco...

Les risques d'une alimentation trop sucrée

De nos jours, les effets délétères du sucre sur la santé ne font plus polémique. Addictif, le sucre attire dans une spirale infernale dont il est d...

Prenez garde à la berce du Caucase !

La berce du Caucase, Heracleum mantegazzianum, est une espèce invasive qui s'est naturalisée dans de nombreux pays d'Europe. Elle est présente en F...

Soigner le rhume en naturopathie

Avec l'arrivée de l'hiver, les rhumes et autres petites infections des voies respiratoires sont fréquentes. Il est possible de les prévenir ou de l...

L'Harpagophytum, une plante médicinale anti arthrose

Préconisé pour soulager les douleurs articulaires dont l'arthrose, l'harpagophytum ou griffe du diable constitue une alternative très intéressante ...

Lait végétal : lequel choisir, avantages et inconvénients

On appelle lait végétal une boisson obtenue à partir de céréales, de légumineuses ou d'oléagineux (fruits à coque). Il existe différents laits végé...

Maté

Originaire d'Amérique du Sud, le maté est une boisson aussi courante et réputée dans le monde que le café et le thé, bien que moins connue en Europ...

L'acide urique

L'acide urique est naturellement présent dans le corps ; on le retrouve dans le sang avant qu'il soit évacué par les urines. En cas d'excès, des pr...

Le jeûne, une question de mode ?

Le jeûne n'est-il qu'une question de mode ? Est-ce que le jeûne est dangereux ? Pourquoi jeûner ? Comment s'y prendre ? Autant de questions intéres...

L'échinacée, pour rester en forme tout l'hiver

L'échinacée fait partie des plantes utilisées en phytothérapie ou sous forme de complément alimentaire pour prévenir et soigner les rhumes et les g...

Tiques et maladie de Lyme : jardiniers, attention !

Les tiques ne sont pas réservées aux animaux domestiques, ni aux adeptes des balades en forêt. Les jardiniers aussi peuvent être concernés par les ...

La Stévia, une alternative au sucre et à l'aspartame

Stevia rebaudiana, une plante native d’Amérique du Sud, présente une caractéristique étonnante : ses feuilles sont intensément sucrées, pour un app...

Les bienfaits du curcuma

Rhizome aux multiples vertus, le curcuma fait partie des plantes de base en phytothérapie et dans la médecine ayurvédique lorsqu'il s'agit de préve...

La sylvothérapie

Dans notre univers urbain ultra connecté et constamment en mouvement, les problèmes de stress voire de burn-out deviennent courants. Et si reprendr...

Gong bath, bain de gong, le soin par le son

La presse ne cesse de vanter les mérites des bains de gong, une pratique de thérapie sonore très tendance, qui présenterait de nombreux bienfaits s...

Sauge et vertus médicinales

La sauge officinale est une plante aromatique et médicinale dont les propriétés ne sont plus à prouver. Pour certains usages, on lui préfère la sau...

Bienfaits santé de l'ail

L'ail, Allium sativum, est considéré depuis l'Antiquité comme un condiment capable de soigner de nombreux problèmes de santé. Quelles sont réelleme...

Le sirop d'agave est-il une bonne alternative au sucre ?

Le sirop d'agave est un produit sucrant naturel qui peut remplacer le sucre ou le miel. D'un point de vue diététique, a-t-il des atouts, et en cuis...

Faut-il se laver tous les jours ?

Voilà une question qui fait débat : faut-il vraiment se laver tous les jours ? Pourquoi les lavages trop rapprochés peuvent-ils nuire à notre peau,...

L’œnothère bisannuelle, un légume oublié aux vertus médicinales

L’œnothère bisannuelle, ou onagre, est une plante à la fois médicinale et comestible, utilisée comme complément alimentaire et légume oublié. Comme...

Les bienfaits de l'acérola

L’acérola est un petit fruit rouge semblable à une cerise, très riche en vitamine C. Consommée en comprimés, en alternative à la vitamine C de synt...

Prosulfocarbe : un nouvel herbicide défraie la chronique

Alors que les cas de cultures (non traitées) contaminées par l'herbicide prosulfocarbe se multiplient et que des taux record de présence du pestici...

Qu'est-ce qu'un oligo-élément, quels rôles pour la santé ?

On dit que les oligo-éléments sont vitaux pour notre corps et notre santé, mais que sont les oligo-éléments exactement ? Où en trouver ? Sont-ils i...

Les bienfaits de la camomille

La camomille est une plante populaire et bienfaisante reconnue depuis l'antiquité comme culinaire, cosmétique et surtout médicinale : la plante san...

Quinoa et cuisine santé

Le quinoa est une pseudo céréale, facile et rapide à cuisiner. On peut l'utiliser dans de nombreuses recettes. Sans gluten, riche en fibres, protéi...

Fruits et légumes de saison : pourquoi les privilégier ?

Consommer des fruits et légumes de saison, ça semble trivial. Mais quels sont au juste les avantages de cette bonne habitude ? Ils sont nombreux ; ...

Pieds froids : que faire ?

Si la chute des températures extérieures en hiver peut expliquer que l’ensemble du corps se refroidisse, certaines personnes souffrent d’avoir les ...

Il y a du calcium dans les végétaux !

L'idée reçue selon laquelle les produits laitiers sont la seule source de calcium est dépassée ! Des aliments d'origine végétale sont riches en cal...

Les seniors et le jardinage

Activité stimulante et gratifiante, le jardinage, lorsqu'il est pratiqué avec quelques précautions, convient parfaitement aux seniors. Grand air, p...

Fumeterre, Fumaria officinalis : propriétés médicinales

La fumeterre, Fumaria officinalis, est une plante sauvage qui fleurit en été et dont les propriétés médicinales, et en particulier ses bienfaits po...

Un jardin hypoallergénique : les plantes allergisantes à éviter

De plus en plus de personnes souffrent d'allergies saisonnières chaque année. Si vous ou un membre de votre famille en faites partie, il existe des...

L'extrait de pépins de pamplemousse pour booster ses défenses

Dès l'automne, rhumes, grippes, bronchites, angines et gastro-entérites sont de retour! Pour renforcer les défenses immunitaires, faites une cure d...

Spiruline : une micro-algue aux multiples bienfaits

La spiruline est une algue microscopique de couleur bleu-vert, cultivée en eau douce. Très digeste, elle constitue un excellent complément alimenta...

Gelsemium sempervirens : propriétés santé

Les adeptes de l'homéopathie le savent, la racine de Gelsemium sempervirens, le beau jasmin de Californie, peut être utilisée pour soigner efficace...

Les allergies au pollen

Au printemps, c'est bien connu, les allergies saisonnières dues aux pollens sont de retour. Quels en sont les symptômes, quelles sont les plantes r...

Aoûtats : reconnaître leurs piqûres et les soulager

L'été offre les conditions idéales au développement des aoûtats, de petits acariens dont les morsures occasionnent de fortes démangeaisons. Très pr...

La gentiane jaune

Découvrez la gentiane jaune, ou grande gentiane : médicinale, apéritive, décorative, cette grande vivace présente dans les prairies de moyenne mont...

Vitamine C : rôles et sources alimentaires

La vitamine C est impliquée dans les défenses immunitaires, la cicatrisation, le tonus général et l'assimilation du fer. Quels aliments choisir pou...

Les pesticides, une menace pour la santé des agriculteurs

Les pesticides sont dangereux pour l'environnement, mais aussi pour la santé des agriculteurs qui manipulent ces substances toxiques. Cancers, trou...

Atouts santé des aliments mangés crus

L'alimentation crue, aussi appelée "alimentation vivante" ou crudivorisme, bénéficie d'une image très positive : on lui attribue de nombreuses vert...

La pharmacie naturelle

Apprenez à fabriquer des remèdes efficaces contre les douleurs et petits bobos du quotidien, à partir de plantes sauvages ou du jardin.

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Question jardinage
Cyclamen qui n'a pas perdu ses feuilles.

(anonyme) le 28/09/2025

Mon cyclamen, qui a passé l'été dehors, n'a pas perdu ses feuilles comme d'habitude. Qu' ai-je fait de travers ? Va-t'il refleurir quand mème ? Merci de votre réponse

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