Complément alimentaire : nos articles

Il existe toutes sortes de compléments alimentaires. Nous ne sommes pas pour les produits de synthèse, mais la nature est généreuse et beaucoup de plantes, de fruits et de légumes peuvent apporter de bonnes choses dans votre quotidien. Découvrez nos articles sur ce sujet.

Baies d'açaï : quel est leur réel intérêt ?

Les baies d'açaï sont à la mode depuis quelques années en France. On leur prête différentes propriétés santé : qu'en est-il vraiment ?

C'est la rentrée, renforcez vos défenses immunitaires!

La rentrée et l'arrivée de l'automne sonnent souvent le retour des rhumes, grippes et autres infections hivernales. Cette année, prenez les devants...

L'ail noir

Condiment japonais de plus en plus à la mode, l'ail noir séduit par son étonnante saveur et ses multiples vertus. Quel est ce super-aliment ? Quel...

L'extrait de pépins de pamplemousse pour booster ses défenses

Dès l'automne, rhumes, grippes, bronchites, angines et gastro-entérites sont de retour! Pour renforcer les défenses immunitaires, faites une cure d...

L'huile de lin, très riche en acides gras oméga 3

Longtemps interdite à la consommation, l'huile de lin revient aujourd'hui dans les magasins. Très sensible à l’oxydation, elle se conserve au frais...

La gelée royale, un complément alimentaire anti-fatigue

La gelée royale est un excellent produit anti-fatigue. On l'utilise aussi pour renforcer les défenses immunitaires. Comment est-elle produite, comm...

La levure de bière : un complément alimentaire plein d'atouts

La levure de bière est un complément alimentaire riche en vitamines B et en minéraux, que l'on trouve aujourd'hui très facilement. Il est toujours ...

Le chlorure de magnésium

Quand on parle de magnésium, on pense souvent au magnésium marin vendu en comprimés, mais connaissez-vous le chlorure de magnésium ? Plus économiqu...

Le ginseng, une plante miracle ?

Utilisée depuis des millénaires en Asie, la racine de ginseng fait de nos jour partie de la pharmacopée française de manière officielle tant ses bé...

Le moringa et ses vertus santé

Voilà un arbre longtemps méconnu, qui a depuis séduit le monde par ses nombreuses vertus et qualités. Le moringa, Moringa oleifera de son petit nom...

L’œnothère bisannuelle, un légume oublié aux vertus médicinales

L’œnothère bisannuelle, ou onagre, est une plante à la fois médicinale et comestible, utilisée comme complément alimentaire et légume oublié. Comme...

Probiotiques : protégez votre capital santé

Les probiotiques sont très utiles pour renforcer les défenses immunitaires et rester en bonne santé. Que sont ces fameux probiotiques, dans quels a...

Qu'est-ce qu'un oligo-élément, quels rôles pour la santé ?

On dit que les oligo-éléments sont vitaux pour notre corps et notre santé, mais que sont les oligo-éléments exactement ? Où en trouver ? Sont-ils i...

Solutions naturelles pour cheveux en pleine forme

Vos cheveux sont exposés, chaque jour, à de multiples agressions parmi lesquelles la pollution et les substances chimiques présentes dans les produ...

Spiruline : une micro-algue aux multiples bienfaits

La spiruline est une algue microscopique de couleur bleu-vert, cultivée en eau douce. Très digeste, elle constitue un excellent complément alimenta...

Super-Aliments du potager : cultivez facilement ces trésors nutritifs (même en hiver !)

Saviez-vous que votre jardin ou même votre balcon peut devenir une source inépuisable de super-aliments ? Riches en vitamines, antioxydants et miné...