Risotto de quinoa aux asperges

Préparation : 30 minutes

Cuisson : 30 minutes

Ingrédients :

Pour 4 personnes

• 700 g d'asperges
• 240 g de quinoa
• 10 cl de crème liquide
• 1  cuil. à soupe d’huile d'olive
• 1 échalote
• 10 cl de vin blanc sec
• 1 bouillon cube aux légumes
• 10 g de beurre
• 35 g de parmesan râpé
• 2 tiges de thym effeuillés
• 2 tiges de basilic effeuillées (présentation)

1. A l’aide d’un économe, épluchez les asperges en partant à environ 5cm de la tête et en épluchant vers le bas. Cassez le bas des asperges pour éviter la partie la plus fibreuse, l’asperge va casser à quelques centimètres de son extrémité. Coupez les asperges en deux. Coupez la moitié basse en morceau grossiers et la partie haute en tronçons en biais d’environ 2 cm.
2. Mettez la partie du haut dans un saladier d’eau légèrement citronnée et faites cuire le reste dans une casserole avec 90cl d’eau légèrement salée. Comptez une douzaine de minutes avant de vérifier qu’elles soient bien cuites. Retirez-les de la casserole et mettez-les dans un saladier.
3. Faites ensuite cuire dans la même casserole le reste des asperges. Les têtes doivent rester croquantes, commencez à vérifier la cuisson au bout de 6 minutes puis prolongez si nécessaire. Réservez-les.
4. Ajoutez le bouillon cube dans le jus de cuisson des asperges.
5. Mixez très finement les parties basses des asperges, insistez bien. Ajoutez la crème liquide, salez et poivrez et mixez de nouveau jusqu’à obtenir une mousse sans fibre.
6. Hachez finement l’échalote puis faites-la revenir dans une grande casserole dans l’huile à feu doux. Quand l’échalote commence à colorer ajoutez le quinoa et remuez bien le tout. Ajoutez le vin blanc et laissez évaporer.
7. Versez alors le bouillon de légumes, louche par louche et prolongez la cuisson jusqu’à ce que le quinoa soit bien cuit, comptez une quinzaine de minutes. A la fin de la cuisson il ne doit pratiquement plus rester de liquide.
8. Ajoutez alors une petite louche de crème d’asperges, le beurre, le thym et le parmesan, remuez et retirez du feu. Poivrez et salez si nécessaire.
9. Réchauffez rapidement si besoin le haut des asperges au micro-ondes.
10. Servez le risotto de quinoa dans les assiettes, déposez par-dessus le haut des asperges. Si la saison est assez avancée, terminez en parsemant quelques feuilles de basilic. Servez avec la crème d’asperges restante.

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