Par Eloïse - Actualisé le 1er décembre 2023

La tisane d'Eloïse

La tisane d'Eloïse - (X.G./Gerbeaud.com)

Cueillette de plantes aromatiques - (X.G./Gerbeaud.com)

Effeuillage de la verveine officinale - (X.G./Gerbeaud.com)

Découpe de la citronnelle en fins morceaux - (X.G./Gerbeaud.com)

Remplissage d'un sachet à infusions - (X.G/Gerbeaud.com)

Apprenez à composer vos propres tisanes en utilisant les plantes aromatiques du jardin...

Préparation : 10 minutes

Ingrédients :

Herbes aromatiques du jardin

1 - Faites votre cueillette : verveine officinale, sauge officinale, citronnelle, stevia, mélisse... La camomille se récolte au fur et à mesure de la floraison.

2 - Faites sécher 2 semaines.

3 - Effeuillez verveine, mélisse, stevia et sauge. Découpez la citronnelle en fins morceaux.

4 - Mettez les différentes plantes séchées dans un pot en terre. Ajoutez de la badiane (anis étoilé).

5 - Remplissez des sachets pour infusion, que vous ferez tremper dans l'eau bien chaude.

Régalez-vous !

Les petits conseils d’Eloïse

La sauge, assez forte, est à mettre en petite quantité. Vous pouvez ajouter du tilleul récolté au printemps, des écorces d'orange séchées...

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