Beauté : cueillez la grande consoude !

   

La consoude : des propriétés médicinales et cosmétiques

La grande consoude, Symphytum officinalis, est appréciée en cosmétologie pour ses propriétés régénérantes et réparatrices. Elle contient en effet de l'allantoïne, une substance capable de stimuler la prolifération des fibroblastes, cellules qui composent le tissu conjonctif. Leur rôle est particulièrement important pour le maintien de la fermeté de la peau (synthèse de collagène) et les phénomènes de cicatrisation et de réparation des tissus endommagés. De ce fait, la consoude est utilisée :

• Pour soigner les hématomes, les contusions, les entorses, les élongations ;
• Pour apaiser certaines douleurs articulaires ou musculaires et certaines lombalgies (autant de maux fréqueunts chez les jardiniers !);
  
• Pour aider à la consolidation des os après une fracture ;
• Pour favoriser la régénération de la peau en cas d'acné, d'eczéma, de brûlure, d'irritation, de petite plaie, de crevasses du mamelon (pour les femmes qui allaitent) ;
• Pour détendre les muscles et favoriser la récupération après un effort physique ;
  
• Pour lutter contre le vieillissement et ralentir l'apparition des rides...

Préparations maison à la consoude

On trouve sur le marché de nombreuses préparations cosmétiques à base de consoude. Cependant, pourquoi ne pas réaliser vous-même votre baume réparateur ou votre crème de nuit anti-rides ? Il suffit de quelques ingrédients et d'un minimum d'ustensiles de cuisine.

Baumes réparateurs et crèmes anti-âge

La racine fraîche de consoude (brune à l'extérieur et blanche à l'intérieur) se prête bien à la préparation d'onguents et de crèmes. Mettez-vous en quête de consoude dans la nature (ou cultivez-la au jardin !) : cette plante affectionne les lieux ombragés et humides. Récoltez les racines de préférence à l'automne, après la floraison, ou éventuellement avant celle-ci, au printemps. Lavez-les soigneusement et épluchez-les (la texture gluante et collante est normale). Coupez-les ensuite en petits dés ou en lamelles, ou, mieux, râpez-les finement. Faites chauffer de l'huile végétale au bain-marie (sésame ou olive par exemple), puis, quand l'huile est chaude, ajoutez la consoude. Laissez macérer au moins 24h, puis filtrez pour récupérer l'huile qui se sera chargée des principes actifs de la consoude.

Cette huile va vous servir de base pour vos préparations : il ne reste plus qu'à ajouter un peu de cire d'abeille ou de cire végétale (carnauba, candelilla...) pour obtenir une consistance crémeuse, quelques gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse (conservateur naturel) et quelques gouttes de l'huile essentielle de votre choix pour le parfum. Conditionnez en petits pots.

Cataplasmes apaisants et masques de beauté

Les feuilles ébouillantées peuvent servir à la préparation de compresses à appliquer sur les zones douloureuses ; la racine moulues, utilisées en cataplasmes, rempliront le même rôle. La racine de consoude (fraîche et moulue ou sèche et en poudre) peut aussi être employée pour la confection de masque de beauté pour le visage ou pour les mains abîmées. Miel, poudre d'amande, oeuf, huile végétale, eau, infusion de feuilles de consoude... autant d'ingrédients à associer à la racine de consoude pour obtenir la texture désirée !

Quelques précautions

N'appliquez jamais les préparations maison sur une plaie (risque d'infection), et utilisez rapidement vos crèmes et baumes faits maison (risque de prolifération bactérienne, surtout s'ils contiennent un élément aqueux). Par ailleurs, si vous utilisez de la consoude sauvage, veillez à ce que le lieu de cueillette soit sain et non pollué. Enfin, attention à ne pas confondre la consoude avec d'autres plantes (parfois toxiques, comme la digitale) dont les feuilles présentent une certaine ressemblance pour un oeil non exercé.

Clémentine Desfemmes

Crédit photos : bpmm (1) / London Permaculture (3)